КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885143
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Jekaterinka 21.01.21 утро 1 ДЕНЬ.    +2
описание   +1
Доброе утро. Утром стакан воды , потом 2 вареных яйца и кофе без сахара.
рацион   +1
завтрак: кофе черный без сахара- 250.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр, вода- 250.00 гр,
перекус 1: вода- 500.00 гр, банан- 91.00 гр,
обед: масло оливковое- 7.00 гр, овощи для жарки- 200.00 гр, куриное филе- 200.00 гр, чеснок- 3.00 гр, лук репчатый, луковица- 75.00 гр,
кофе черный без сахара- 250.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 33» ИН: 158%»
спорт   
вес: 105.70 кг.
рост: 1.73 м.
имт: 35
жир: 41.8 кг
вода: 45.41 кг
 хочу вес» 		грудь: 118.00 см.
талия: 107.00 см.
бедра: 120.00 см.
занятие с обручем - 60 мин
сожгла: 165 ккал., сожгла за счет жиров: 66 ккал. (7 гр.)
процедуры   
-: уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -1, месяц: 0, итог: -2.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +28
голоса: +4

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Миссис Дарси +1964 -1 пришла в работы сегодня в восемь вечера, пришла и сама думаю, что вот» +1
Классика +2980 я бы уже легла спать и до утра» +3
+12
Совушка ДВ +3091 07.05.2024 дневник номер 2» +43
+14
Шмидт +2705 -1 творчество – проявление моей любви к себе.» +3
+7
KissЮлик +2879 всем хорошего дня! у нас сегодня выходной в нашем регионе и очень прям» +8
+12
Д@ШуткА +1643 восьмой день луного цикла:» +1
+2
Классика +2980 работы пока что много.» +2
+12
Классика +2980 утром у нас очень холодно сегодня, всего +5 градусов» +4
+15
Аленька26 +3191 3 сегодня у нас +27 днём, но и ветер сильный обещают, пришла мчс- ка мне,» +29
+13
BuketSireni +331 +1 сегодня ровно месяц, как я худею) интервальное голодание даёт свои результаты!» +17
+11
BuketSireni +331 +1 14.05.2024» +8
+5
Аленька26 +3191 2 сегодня будет овощной день, у меня будет овощное рагу и борщ постный,» +41
+12
I am +1933 +1 тяжеловато вчера мне как-то было. трудно вечером держаться, много было» +2
+2
Mmdms +927 +2 14.05.2024» +3
Ринуся +281 отпуск. в турци» +3
+12
Классика +2980 надеюсь что с пятницы на суботу получится» +2
+12
Классика +2980 завтра постараюсь сделать кето разгрузку» +4
+12
Совушка ДВ +3091 14.05.2024 дневник номер 2» +16
+14
Roberta +760 +1 вчера на работе очень было много работы, домой пришла, даже и не вспомнила» +3
+1
ЯРыба@ +929 +1 доброе утро!еду уже на работу.сегодня заходить сюда некогда будет и завтра» +12
+14
Эйва Шекер +2071 -1 утро начинается, начинается.город улыбается, улыбается.открываютс окошки,» +1
+2
hg8f5r2tcacr 15.05.2024» +2
+1
Глаша64 +267 +4 15.05.2024 дождь» +11
+12
Шмидт +2705 -1 наверное, пельмени будут на обед, а утром сейчас омлет с колбасой и помидорами» +4
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +2588 привет всем! ходила вчера очень мало, что-то погода не радовала, а» +5
+13
SSS112 +1063 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +3
+6
Mmdms +927 +2 ой, заболела я. так фигово. все заложено, садни, першит, сопли.набегалась» +10
+12
Mmdms +927 +2 сегодня мяса просто нажарили свежего. и с салатом заточили. еще на огороде» +8
+5
Классика +2980 заканчивается учебный год» +2
+14
I am +1933 +1 обед по времени сместился у меня, такая голодная была, поела горохового» +2
+2
Классика +2980 день активный намечается.» +3
+15
Шмидт +2705 -1 ну что могу сказать. стала на весы - всё, как на линечке. любопытно.» +8
+9
Лисёночек 68 +913 +1 всем привет.холодильник на улице да и в принципе везде все еще продолжается.» +10
+13
Аленька26 +3191 № 2 праздники вчера были вот такие:всемирный день перелетных птицдень» +28
+14
iizika всем привет! черемша поспела, срочно надо собирать и заготавливать на» +6
+2
Шмидт +2705 -1 сегодня на утро отварим пельмешки, которые в морозилке, потом надо будет» +5
+14
Классика +2980 оценка сна высокая, а я вот не выспалась» +7
+16
Аленька26 +3191 № 5 сегодня праздник радоница, в простонародье- родительский день, придётся» +43
+25
Шмидт +2705 -1 май - пора цветения прекрасной, благоухающий и нежной сирени. с ней связаны» +3
+11
Шмидт +2705 -1 кот матроскин» +6
+19
Аленька26 +3191 № 4 праздники сегодня вот такие:радоница (радуница) на радоницу принято» +23
+16
Шмидт +2705 -1 сегодня времени совсем мало на галю, зайду пару раз чуть-чуть поболтать» +13
+14
OLIVOCHKA))) +764 -1 всем доброго вечера! я так поняла,что мне такие выходные противопоказаны.» +16
+11
Классика +2980 по шагам за вчера норма была 15 тысяч прошла.» +2
+12
Стройняшка Т +148 -1 14.05.2024» +1
Совушка ДВ +3091 07.05.2024 дневник номер 5» +51
+22
Совушка ДВ +3091 14.05.2024 дневник номер 1» +36
+14
Соня 89 сейчас на сайте +1028 +1 14.05.2024вкус артишока напоминает авокадо или недозрелый грецкий орех» +1
Mmdms +927 +2 сегодня узнала, что одна моя знакомая внезапно перепрофилировалась в 50» +3
+1
Совушка ДВ +3091 14.05.2024 дневник номер 3» +31
+15
Svetlanкa сейчас на сайте +2588 привет всем! продолжаю гулять. обязуюсь встать на весы в понедельник.» +8
+6

««       топ темы       »»       новые темы»
вам нравятся футболки с принтом или без? » 21
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » 120
тема содержит фото оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » 34
недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его » 11
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » 7
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » 22
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » 15
тема содержит фото мой уход за руками и маникюр » 11
тема содержит фото всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » 50
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » 43
какое имя больше подходит для отчества александровна? » 16
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » 15
тема содержит фото как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » 79
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » 20
сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? » 14
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » 23
тема содержит фото долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » 12
кого считаете самой красивой на сайте? » 54
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » 12
тема содержит фото какое платье вам больше нравится? » 30
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » 10
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » 62
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » 12
тема содержит фото вам нравится её внешность? » 35
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » 14
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » 6
тема содержит фото можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » 14
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » 29
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » 40
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » 21
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » 23
тема содержит фото как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » 15
тема содержит фото как сумочка? нравится? хорошая? » 27
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » 41
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » 28
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » 295
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » 73
тема содержит фото насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » 85
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить » 90
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » 60
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » 28
тема содержит фото оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » 34
тема содержит фото какой возраст ей можно дать? » 45
тема содержит фото нравится ли вам этот аромат? купила себе. » 22
тема содержит фото как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? » 20
тема содержит фото где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » 26
верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон » 27
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » 52
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » 133
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 50
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » 27
тема содержит фото как вам фоточка? » 32
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » 8
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 38
тема содержит фото вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? » 67
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » 18
тема содержит фото как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. » 8
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » 20
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » 15
какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения » 3
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » 16
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » 59
тема содержит фото как вам платье? » 22
тема содержит фото вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. » 16
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » 31
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » 25
тема содержит фото присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » 19
тема содержит фото на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? » 14
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » 1
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать » 22
чистите язык? чем? » 16
тема содержит фото какая фигура выглядит привлекательнее? » 19
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » 17
посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? » 40
как справляетесь с разочарованием в людях? » 161
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » 28
тема содержит фото как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? » 18
тема содержит фото как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » 19
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » 14
тема содержит фото пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » 61
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » 70
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » 7
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? » 22
тема содержит фото замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » 22
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 30
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » 57
тема содержит фото как вам костюм? » 12
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » 139
тема содержит фото как вам такое платье? » 19
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » 23
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » 64
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » 37
посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. » 9
тема содержит фото как вам такое платье? стоит ли заказывать? » 30
люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая » 57
какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски! » 15
кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? » 4
тема содержит фото стоит ли выставлять фото в соцсеть? » 20
тема содержит фото как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » 46
когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, » 13

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»